【种草】普洱茶叶陈皮，养生效果太好了！(普洱茶叶陈皮的功效与作用)

2023-11-17 17:18 分类：普洱阅读：1058

　
大家好，今天我要给大家推荐一种养生茶饮——普洱茶叶加陈皮，这种搭配效果出乎意料，一起来了解一下吧！

首先，普洱茶叶具有降脂、减肥的功效，而陈皮则具有理气、调中、燥湿的作用。两者结合在一起，可以起到很好的减肥效果，同时还能够降脂、降血压。

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茶叶陈皮茶的好处还不止于此。普洱茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以有效抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老。而陈皮中的挥发油则具有抗炎、抗菌的作用，对于缓解喉咙疼痛、扁桃体炎等疾病也有一定的帮助。

需要注意的是，普洱茶叶陈皮茶虽然效果显著，但仍然属于茶饮类，适量饮用，每日不超过2-3杯为宜。同时，陈皮属于中药材，饮用时需注意剂量，以免过量食用引起不适。

最后，我给大家分享一下普洱茶叶陈皮茶的饮用方法：将普洱茶叶和陈皮以1:1的比例混合，用95°C左右的水冲泡，即可饮用。茶叶充分泡开后，颜色会变成金黄色，香气浓郁，口感醇厚，是款非常适合夏季的茶饮。

普洱茶叶加陈皮，不仅口感好，养生效果也十分显著。快去尝试一下吧，让健康与美丽与您同在！

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